Ich bin Mutter von zwei Kindern, einem Jungen und einem Mädchen. Nach zwei Geburten wurde mein Gewicht lange Zeit im Bereich von 90 bis 95 kg gehalten. Mit einer Körpergröße von 167 war dies zu offensichtlich und machte es schwierig, Freude aus dem Leben zu ziehen. Viele Male habe ich versucht, mich an verschiedene kalorienarme Diäten zu halten, ich habe 2-3 Monate widerstanden, dann habe ich versagt. Und das Gewicht kehrte in kurzer Zeit zurück und nahm weiter zu. Die letzte Zahl vor 3 Monaten war 98 kg.
Eine Freundin schlug eine Ketose-Diät vor, die sie vor sechs Monaten begonnen hatte. Sie verlor viel Gewicht, sie sah aus wie vor der Hochzeit! Und natürlich habe ich beschlossen, es noch einmal zu versuchen. Die erste Bekanntschaft mit der Diät gab mir einen leichten Schock. Wie isst du Schmalz?
"Schlechter Speck ohne Brot" lautet das Sprichwort. Aber der Wunsch, zu seinen vergessenen 60 kg zurückzukehren, hat gewonnen.
Nachdem ich viele Bewertungen und Tipps gelesen und einen Ernährungsberater besucht hatte, bekam ich die richtigen Produkte. Er begann "Sandwiches" mit Eisbergsalatblättern, Dill, Petersilie, Käse, gekochtem Schweinefleisch und Speck zu essen. Die Diät umfasst gebackenen und gesalzenen Fisch, gegrillten Truthahn und Ente, gedünstetes Schweinefleisch mit Gemüse. Frische und gekochte Gemüsesalate mit viel Gemüse und Olivenöl. Ich benutze Avocado in einem Salat aus Brokkoli, Garnelen, Eiern. Und natürlich das Schmalz. Ich füge es dünn geschnittenen Salaten hinzu.
Die erste Woche war schwer, das Brot und die Kartoffeln nicht anzusehen. Es war noch schwieriger, ihre Lieblingsapfelpfannkuchen für die Kinder zu kochen und sie nicht zu probieren. Immerhin wurden diese Produkte nicht aus der Familienernährung gestrichen. Ehemänner und Kinder leben nicht ohne Süßigkeiten und Kekse, aber sie haben ein normales Gewicht und einen guten Stoffwechsel. Sie können nicht einmal all das betrachten, ebenso wie Bananen, Orangen, süße Äpfel und andere Früchte. Ich benutze nur Kiwis, Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren. Einmal in der Woche gönne ich mir Haferflocken oder Buchweizenbrei, aber ich koche sie, indem ich das erste Wasser nach dem Kochen ablasse, um "schnelle" Kohlenhydrate zu eliminieren.
Im Allgemeinen stelle ich sicher, dass das Verhältnis in der Ernährung: 60% Fett, 30% Protein und 10% Kohlenhydrate (pflanzliche Ballaststoffe). Das Problem ist jedoch, dass das Verlangen nach Süßigkeiten nicht verschwindet
Ich habe aus einem Internetvideo (mein Freund hat den Link wieder verlassen) erfahren, dass es magische sprudelnde Keto Guru-Tabletten gibt, die den Appetit reduzieren und das Erreichen von Ketose beschleunigen. Es ist ein Bio-Supplement zur Gewichtsreduktion durch natürliche Fettverbrennung. Meine bisherigen Erfahrungen mit den Pillen zeigten das Ergebnis: keine. Manchmal habe ich ein paar Pfund abgenommen, aber nicht lange.
Aber als ich ihre schöne Freundin ansah, beschloss ich, Keto Guru Pillen zu kaufen. Ich habe es im Internet gefunden, gelernt, wie man es benutzt, registriert, bestellt. Schnell geliefert.
Die Verwendung von Keto Guru-Tabletten zeigte Ergebnisse in einer Woche! In den letzten 3 Wochen der Ketose-Diät habe ich 4 Kilogramm abgenommen und nach einer Woche mit den Brausetabletten am Morgen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, zeigte die Skala: - 8 kg! Und ich fühlte es am dritten Tag. Es wurde leichter zu atmen und sich zu bewegen. Keine abendliche Müdigkeit. Und jetzt betrachte ich Süßigkeiten als Abstraktion. Keto Guru wirkt Wunder! Mein Mann kam früher von der Arbeit nach Hause
Ich beende die fünfte Packung Keto Guru Brausetabletten mit einem Gewicht von 66 kg. Hier ist das Ergebnis auf dem Foto. Es ist nicht wahr? Bevor ich die App startete, bat ich meinen Mann, ein Foto von mir zu machen. Und jetzt, nach zwei Monaten mit Keto Guru, kann ich mich selbst fotografieren, ohne Angst zu haben, wie ich auf dem Bild aussehen werde. Das Leben wird besser!