Japanische Diät: Regeln, Vor- und Nachteile von Abnehmtechniken. Variante der japanischen Diät für zwei Wochen. Beispiel eines Menüs für eine „Japanerin“, wie man ein Menü für eine Diät erstellt.
Die richtige Ernährung zum Abnehmen. Grundsätze und Möglichkeiten der richtigen Ernährung. Welche Lebensmittel sollten Sie meiden? Ein Beispiel für ein optimales Menü.