Manche Frauen träumen davon, so stark abzunehmen, dass sie bereit sind, „extreme Maßnahmen“ zu ergreifen, um dieses Ziel zu erreichen, bis hin zur völligen Verweigerung der Nahrungsaufnahme. Sie greifen auf verschiedene exotische und riskante Diäten zurück, deren Speiseplan unausgewogen ist und sich negativ auf ihre Gesundheit auswirken kann. Es überrascht nicht, dass solche Diäten ihre Opfer manchmal im Krankenhausbett landen lassen.
Manche Frauen träumen davon, so stark abzunehmen, dass sie bereit sind, „extreme Maßnahmen“ zu ergreifen, um dieses Ziel zu erreichen, bis hin zur völligen Verweigerung der Nahrungsaufnahme. Sie greifen auf verschiedene exotische und riskante Diäten zurück, deren Speiseplan unausgewogen ist und sich negativ auf ihre Gesundheit auswirken kann. Es überrascht nicht, dass solche Diäten ihre Opfer manchmal im Krankenhausbett landen lassen.
Selbst das Trinken einer Diät ist gefährlich. Um nicht unbegründet zu sein, werden wir die Essenz dieser Diät Punkt für Punkt analysieren und alle wichtigen Punkte detailliert und kritisch erläutern. Und es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob der Kampf gegen die zusätzlichen Pfunde solche Opfer wert ist.
Die Essenz der Diät
Wenn die Empfehlungen für die meisten Diäten vorschlagen, zumindest etwas zu essen, eine begrenzte Liste von Lebensmitteln, dann können Sie bei dieser Diät absolut nichts essen. Sie müssen nur trinken – und das sind mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag.
Darüber hinaus ist der Verzehr von Milch, flüssigen Milchprodukten, Fruchtsäften, Mineralwasser, Kakao und Brühen, Püreesuppen, Tee, Kaffee erlaubt (über die Möglichkeit des Verzehrs von Zucker gibt es übrigens nirgends eine Klarstellung). Das Menü ist im „belagerten Leningrader Stil“ und auf freiwilliger Basis.
Die Autoren der Trinkdiät legen besonderen Wert auf die Gesundheit ihrer „Schützlinge“ und stellen fest, dass Limonade schädlich für den Körper ist und nicht konsumiert werden sollte.
Es wird empfohlen, diese Diät nicht eine oder sogar zwei Wochen lang einzuhalten, sondern genau dreißig Tage lang. Die Macher der Diät sprechen von wunderbaren Empfindungen und einem Gefühl unglaublicher Leichtigkeit, das nach ein paar Wochen einsetzt.
Die Pioniere der Methode argumentieren, dass die Schwierigkeit der Diät darin liegt, dass wir uns nicht dazu zwingen können, Nahrung nicht zu kauen, sondern nur zu trinken. Wir essen angeblich unseren Stress und damit unsere Probleme. Sie zeigen naiven Frauen (und Männern, obwohl es weniger davon gibt), die davon träumen, Gewicht zu verlieren, dass eine solche Diät ein Leben lang genügend Kalorien enthält und dass die Beschwerden durch die Diät nur psychologischer Natur sind.
Die Autoren versprechen eine Reinigung der Hohlorgane gleich zu Beginn der Ernährung. Darüber hinaus bleibt es ein Rätsel, welche Organe damit gemeint sind. Schließlich ist auch die Blase ein Hohlorgan. In diesen Tagen wird das Auftreten von Sekreten aus dem Körper und die Bildung von Schleim auf der Zunge versprochen (höchstwahrscheinlich meinten die Autoren Plaque).
Als nächstes sprechen die Entwickler über die Reinigung dichter Organe: Leber und Nieren. Daher wird ein leichtes Unbehagen in ihrer Umgebung versprochen. In der letzten Phase der Diät wird eine Reinigung auf zellulärer Ebene versprochen.
Darüber hinaus reduzieren die Autoren das Gewicht der Abnehmenden ein wenig und ermöglichen ihnen, eine „Diät“ nach eigenem Ermessen zusammenzustellen, natürlich unter Berücksichtigung der versprochenen anderthalb Liter Wasser pro Tag. Die Apotheose dieser Beschreibung ist der Satz „Sie müssen auf Ihren Stuhlgang achten“: Sie wollen, dass er regelmäßig ist! Dadurch wird ein Gewichtsverlust von 10 bis 15 kg versprochen, aber zu welchem Preis?
Die Vorteile einer alkoholischen Diät
Laut Ärzten ist der einzige Vorteil dieser Diät die Bildung von Willenskraft, mit deren Hilfe Sie Ihren Körper zwingen können, dreißig Tage lang nichts zu essen, obwohl es sich in der Praxis um einen bewussten Hungerstreik handelt. Eine Ernährung bringt keine positiven Aspekte mehr für den Menschen und insbesondere für seine Gesundheit.
Wenn die Autoren solche Fastentage empfehlen würden, an denen nur alle aufgenommenen Bestandteile getrunken werden dürfen, wie zum Beispiel Fasten (ein oder zwei Tage pro Woche oder Monat), wäre dies sinnvoll. Aber seinen Körper einen Monat lang bewusst auszuhungern, ist Masochismus.
Schaden einer alkoholischen Ernährung
Es lohnt sich, ausführlich über die Gefahren einer solchen „Diät“ zu sprechen – vielleicht regt dies Abnehmwillige dazu an, darüber nachzudenken, ob sie aus gesundheitlicher Sicht solche Opfer bringen müssen, und die Behandlungskosten beim Abbruch einer solchen „Diät“ zu kalkulieren.
Fasten selbst ist Stress und ein langsamer Tod des Körpers; Der Zellverlust in einigen Organen des Körpers wird irreversibel. Während des Fastens, auch nur teilweise, wie bei dieser Diät, kommt es zur Degeneration der inneren Organe, die bis zu 75 % ihrer Aktivität verlieren.
In Zukunft wird es noch mindestens einen halben Monat dauern, diese Diät aufzugeben, sonst verweigert der Körper die Nahrungsaufnahme und es entsteht Magersucht – eine gefährliche Erkrankung der Psyche.
Geschichten über die Reinigung innerer Organe sind reine Täuschung. Eine Reinigung der Hohlorgane (Blase, Magen und Darm) findet nicht statt, einen ganzen Monat lang gibt es dort nichts zu reinigen, deshalb sind sie hohl und können bei Bedarf mehrmals täglich gefüllt und entleert werden.
Zur Reinigung von Magen und Darm genügt die Einnahme eines Abführmittels oder ein Fastentag auf Basis von Kefir oder Äpfeln. Um die Blase zu reinigen, trinken Sie einfach sauberes Wasser.
Als nächstes sprechen die Autoren über den Sekretionsaspekt. Schleim weist auf eine Schädigung der inneren Organe und den Entzündungsprozess in ihnen hin. Eine mit einem weißen Belag bedeckte Zunge ist ein Zeichen für Gastritis und Duodenitis, meist mit verminderter Sekretion, oder für eine Entzündung mit eingeschränkter Verdauungsfunktion des Darms.
Bei monatlicher ausschließlicher Flüssigkeitsaufnahme kommt es zu einer Atrophie der Schleimhaut und einer mangelnden Bildung von Enzymen für die Verdauung. Anschließend verweigert der Körper die Aufnahme fester Nahrung und es kommt sofort zu Erbrechen und Durchfall. Die Bildung von Enzymen wird Lebensjahre in Anspruch nehmen.
Durch die Einstellung der Fettaufnahme im Körper (wenn Sie kein Pflanzenöl zu sich nehmen) verliert die Haut ihre Nährstoffe und wird stumpf, trocken, rau und rissig. Aufgrund der Fülle an Säften und Allergenen kann es zu Haut- und Darmallergien kommen, die der Schönheit und Attraktivität schaden.
Hierbei handelt es sich um einen Proteinmangel, was bedeutet, dass die hämatopoetische Funktion beeinträchtigt wird und sich Anämie, Sexualfunktion und Immunität entwickeln. Bei einer solchen Ernährung bleiben bei vielen Mädchen die Periode aus, es kommt zu schweren Infektionen und einer Lungenentzündung, selbst im Sommer.
Die Autoren empfehlen, den Stuhlgang zu überwachen. Aber zu ihrem großen Bedauern wird es nicht notwendig sein, es zu überwachen: Zuerst fehlt es, während die restlichen Enzyme noch mit der ankommenden Flüssigkeit zurechtkommen, oder nach ein oder zwei Wochen der Diät kommt es aufgrund einer Störung der Bauchspeicheldrüse zu starkem Durchfall – dies führt unweigerlich zu Dehydrierung und Toxikose. Und dann – um den Beatmungsgerät auf der Intensivstation zu treffen.
Als Folge von Proteinverlust und aktiver Alkoholbelastung kommt es zu „hungrigen“ Ödemen. Schließlich ist der Ausdruck „vor Hunger aufgebläht sein“ eine echte medizinische Pathologie. Daher verbleibt die gesamte Flüssigkeit, die Sie trinken, im Gewebe und bildet dort Schwellungen, und es kommt nicht zu einem großen Gewichtsverlust, sondern nur aufgrund des Abbaus Ihres eigenen Gewebes.
Das Gewicht geht nicht weg?
Natürlich verlieren während eines Monats Hungerstreik auch die dicksten und sparsamsten Körper an Gewicht. Aber Ihre Gesundheit verlässt Sie mit Ihrem Gewicht. Wenn Sie die Diät beenden, können die zusätzlichen Pfunde außerdem verdreifacht zurückkommen. Möglicherweise kehrt Ihre Gesundheit überhaupt nicht zurück. Lohnen sich also 15 Kilogramm solcher Opfer? Schließlich gibt es ausgewogenere und schonendere Methoden.
Ist es wirklich unmöglich?
In dieser Form auf keinen Fall. Allerdings ergibt diese Methode eine gute Körnung. Wenn Sie nur Trinkwasser verwenden, können Sie Fastentage verbringen. Sie werden nicht in der Lage sein, große Mengen kalorienreicher Getränke zu sich zu nehmen, was bedeutet, dass Sie Ihren Körper ein oder zwei (jedoch nicht aufeinanderfolgende) Tage in der Woche entleeren können.
Im Durchschnitt kann ein solches Impulsfasten 3-4 Wochen hintereinander durchgeführt werden, wobei bestimmte Wochentage ausgewählt werden. Zum Beispiel:
- in der ersten Woche essen wir montags und freitags nichts,
- der zweite - Mittwoch und Samstag,
- der dritte - Montag und Donnerstag,
- der vierte - Dienstag und Samstag.
Generell ist die Meinung der Ärzte zu dieser Art der „Diät“ kategorisch: In der von den Autoren beschriebenen Form – „nein“ hundertprozentig, wie Fastentage – ist es möglich, aber nur in Absprache mit dem Arzt.