Eine ausgewogene Ernährung zur Gewichtsreduktion ist darauf ausgelegt, lange anzuhalten. Das Ergebnis hängt von der richtigen Zusammenstellung des ausgewogenen Ernährungsmenüs ab.
Alles zum Thema Abnehmen mit der japanischen Diät: Was geht und was nicht, Grundlagen, Diät für 7 und 14 Tage, Menüs für jeden Tag, Erfahrungsberichte von Abgenommenen, Rezepte.